Les recos pop-culture de YMH : entre rap, développement personnel et randonnées
Dans ce nouvel épisode de notre format « Ta reco » par Focus Cultures, le média qui démocratise l’accès à la culture générale, nous avons le plaisir de recevoir l’artiste rappeur YMH.
Au micro de Focus Cultures, YMH s’est prêté au jeu des recommandations en partageant en toute authenticité ses coups de cœur cinéma, littérature, musique, mais aussi ses spots de nature préférés en Île-de-France.
Installez-vous confortablement, et découvrez comment enrichir votre esprit à travers ses inspirations.
Regarder l’interview complète : Ta reco avec YMH – musiques, films, séries, livres, podcast & plus – Focus Cultures
Cinéma et Séries : De la magie de Harry Potter aux complots de Game of Thrones
Interrogé sur les œuvres visuelles qui ont marqué sa vie, YMH revient sur ses classiques avec beaucoup de nostalgie et de passion :
- Harry Potter (La saga cinématographique) : Une œuvre majeure qui a bercé toute son enfance et qu’il continue de redécouvrir aujourd’hui avec un regard toujours aussi émerveillé.
- Game of Thrones (La série incontournable) : Pour YMH, la série phare de HBO est un chef-d’œuvre de narration. Entre alliances stratégiques, trahisons, hypocrisie et ambition, il salue la complexité des intrigues dynastiques. Un cocktail d’émotions qu’il résume d’un mémorable « Valar Morghulis ».
- La représentation au cinéma : Si YMH devait choisir un acteur pour jouer son propre rôle à l’écran, son choix se porterait sur le talentueux Hassane Gassama. L’occasion pour l’artiste de souligner l’importance de donner plus de place et de voix aux profils issus de la diversité dans le cinéma français.
Les influences musicales de YMH
La playlist de YMH est à l’image de son écriture : réfléchie et percutante. S’il ne devait retenir qu’un album et un titre de référence, ce seraient :
- L’album fondateur : Noir Désir de Youssoufa, un projet qui a déclenché sa vocation pour le rap grâce à la plume intellectuelle et aux punchlines de l’artiste.
- Le son de motivation : Le retour du rap français de Kery James, un morceau puissant qu’il choisirait sans hésiter comme musique d’entrée s’il devait monter sur un ring de MMA.
Littérature et Mindset : Le livre qui a changé sa vision des choses
La culture générale est aussi un formidable outil d’émancipation personnelle. YMH a partagé le livre qui l’a relevé et guidé lors d’une période de doute identitaire :
- L’œuvre : Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent de Stephen Covey.
- L’impact : Ce best-seller de développement personnel lui a appris à instaurer des rituels quotidiens sains pour devenir une meilleure version de lui-même.
L’astuce lecture de YMH : Si vous avez du mal à lire régulièrement, YMH conseille de mettre son téléphone hors ligne, d’utiliser un marque-page physique comme objectif à atteindre, et de s’efforcer de s’y tenir. Une excellente habitude pour se déconnecter du flux incessant des réseaux sociaux !
Randonner pour se reconnecter en Île-de-France et ailleurs
YMH insiste sur l’importance de s’ouvrir au monde et de sortir de chez soi. Pour lui, la quête de connaissances passe aussi par le voyage physique et la marche :
- Randonnée à Fontainebleau : YMH pratique la randonnée matinale, notamment sur le célèbre circuit des bosses à Fontainebleau, idéal pour se surpasser physiquement et se retrouver seul face à soi-même.
- La Normandie (Dieppe) : Son coup de cœur ultime, marchant le long des falaises et de la mer à marée basse avec son sac à dos.
Le conseil neuro-productivité : La règle des 5 secondes de Mel Robbins
Pour clore cet échange enrichissant, l’artiste nous livre un secret de productivité qui résonne avec notre quotidien à tous : la théorie des 5 secondes (popularisée par l’autrice Mel Robbins).
Lorsque vous avez l’impulsion de faire une action positive (comme vous lever pour aller faire du sport ou vous mettre au travail), vous avez exactement 5 secondes pour agir. Passé ce délai, votre cerveau crée une résistance appelée scientifiquement la friction limbique et commence à générer du cortisol (l’hormone du stress) pour vous maintenir dans votre zone de confort.
Son conseil ? « Avalez le crapaud le matin » : faites les tâches les plus complexes dès le début de la journée, lorsque votre résistance mentale est au plus bas.
À propos de Focus Cultures
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« Aimons-nous vivants, faites du bien autour de vous. » — YMH chez Focus Cultures.
